ช่วงอายุประมาณ 40–59 ปีเป็นระยะที่ร่างกายผู้หญิงเริ่มลดการสร้างฮอร์โมนเพศ
ส่งผลให้รอบเดือน การทำงานของระบบต่างๆ และสภาพผิวมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง ถือเป็นช่วงรอยต่อระหว่างวัยเจริญพันธุ์และวัยผู้สูงอายุที่ควรใส่ใจสุขภาพมากเป็นพิเศษ
วัยหมดประจำเดือนคืออะไร
วัยหมดประจำเดือนเกิดจากการที่รังไข่หยุดผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน ทำให้ประจำเดือนค่อยๆ ห่างและหยุดลงถาวร พร้อมกับอาการหลายอย่างที่เกิดขึ้นทั้งร่างกายและอารมณ์ โดยสามารถแบ่งออกเป็น 3 ระยะสำคัญคือ
1. ระยะก่อนหมดประจำเดือน (Perimenopause)
เริ่มมีความผิดปกติของรอบเดือน ร่วมกับอาการร้อนวูบวาบ เหนื่อยง่าย นอนหลับไม่สนิท และอารมณ์แปรปรวน ระยะนี้มักยาวนานประมาณ 2–3 ปี
2. ระยะหมดประจำเดือน (Menopause)
ประจำเดือนขาดติดต่อกันครบ 12 เดือน ถือเป็นการเข้าสู่วัยหมดระดูอย่างสมบูรณ์
3. ระยะหลังหมดประจำเดือน (Postmenopause)
อาการต่างๆ มักชัดเจนขึ้น เช่น ช่องคลอดแห้ง กระดูกบางลง และความเสี่ยงต่อโรคระบบหัวใจเพิ่มสูงขึ้น
อาการที่พบได้ในผู้หญิงวัยทอง
อาการในระยะสั้น
- รอบเดือนผิดปกติ
- ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน
- นอนหลับยาก
- หงุดหงิด วิตกกังวล หรือซึมเศร้า
- ช่องคลอดแห้ง เจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์
- ความต้องการทางเพศลดลง
- ผิวแห้ง ขาดความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยง่าย
- เต้านมลดขนาดหรือหย่อนคล้อย
- ภาวะมีบุตรยากจากการตกไข่ไม่สม่ำเสมอ
อาการในระยะยาว
- ความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงขึ้น
- กระดูกพรุน โดยเฉพาะกระดูกสันหลัง ข้อมือ และสะโพก
- ปัญหาทางเดินปัสสาวะ เช่น กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ หรือแสบขณะปัสสาวะ
- น้ำหนักเพิ่มง่าย ไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องมากขึ้น
สรุป
วัยทองเป็นภาวะทางธรรมชาติที่ส่งผลต่อสุขภาพหลายด้าน หากเริ่มมีอาการผิดปกติหรือไม่แน่ใจว่าควรดูแลอย่างไร การประเมินสุขภาพและสมดุลฮอร์โมนโดยผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้วางแผนการดูแลได้อย่างถูกต้อง
Acqua Wellness Clinic ให้บริการตรวจวิเคราะห์ฮอร์โมนและประเมินสุขภาพแบบองค์รวม พร้อมวางแผนการดูแลเฉพาะบุคคลเพื่อช่วยให้ร่างกายกลับมาสมดุลและคงคุณภาพชีวิตที่ดีในทุกช่วงวัย
🪧 Tailored Aesthetic & Anti-Aging Care by ACQUA Wellness Clinic
เปิดทำการ 11.00 - 20.00 น.
(คลินิกปิดทำการทุกวันจันทร์)
จองคิวหรือสอบถามเพิ่มเติม
📞 : 063 415 3666
Line : @𝐚𝐜𝐪𝐮𝐚𝐜𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 (มี @ ข้างหน้า)
🚙 สำหรับลูกค้าที่เดินทางด้วยรถยนต์ สามารถจอดรถได้ที่ Silom Village ซอยสุขุมวิท 31
🚋 สำหรับผู้ที่เดินทางด้วยรถสาธารณะ สามารถนั่ง BTS มาลงสถานีอโศก ทางออก 6 หรือ MRT มาลงสถานีสุขุมวิท ทางออก 2
📍 คลินิกตั้งอยู่ตรงข้ามโรงเรียนสวัสดี